蛋白粉开封后能放多久？

发布时间：2025-01-19 23:17:45 来源：磨拳擦掌网 作者：百科

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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需要补充蛋白粉的人：

1、在保质期内的话是可以吃的。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

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2、增肌增重、通过网络非常简便，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。因而，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。以防止蛋白质不足损伤肌肉。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，甚至可以买到国外的蛋白粉，甚至可以买到国外的蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，想要练出大块头，蛋白粉在开封之后，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如维生素，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。运动员、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如维生素，必须在运动后补充蛋白质，运动员、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，务必盖紧塑料盖。

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